地中海贫血的日常饮食禁忌

輕型地中海貧血人士的身體健康在日常生活中基本上與正常人沒甚麼分別，既沒特別要避忌的東西，亦無需進食“補血”的藥物或食物。相反，重型及中型貧血患者對以下的問題宜加以留意。

　　地貧患者在積極治療的同時，日常生活飲食也要相當注意。注意休息和營養，積極預防感染。適當補充葉酸和維生素E。

　　禁忌：不要亂吃藥。

　　不少藥物，包括中藥、西藥及坊間成藥都會對中、重型貧血患者溶血情況加劇，出現更嚴重的貧血和黃疸現象。因此當感到不適時，應及時到正規醫院看醫生，並說明本身是中、重型貧血患者，切忌亂吃中藥或西藥。

　　地貧患者要適當補充葉酸和維生素，但是由於不少所謂多種維他命或“補血”藥都可能含有鐵質，地中海貧血病人亦不宜進食此類藥物以避免過量吸收鐵質。一些含鐵品質高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等，應適量而不宜過量進食。

　　飲食要均衡營養。食物多樣，並以穀類為主。不要過分節制飲食，及時糾正偏食，要平衡膳食。葡萄酒可治療貧血。適量飲點葡萄酒，有助於恢復健康。因為酒中含有多種維生素，如維生B1、B2、、C及B12等，都是人體所不可少的。