天灸，未病先防

天灸，是中醫傳統保健療法的一種，對身體虛弱，容易感冒的人作出未病先防的方法。

天灸是符合中醫“天人合一”的治療理論特點，即人體是順應自然而調節。如夏天最熱的三天時補陽就有“三伏天”治療，冬天最寒冷的三天時扶陽就有“三九天”治療。 方法就是在特定穴位上敷貼温熱的中藥膏貼，達到輔助陽氣，減緩慢性疾病的性狀，及作出未病先防。其一般選用的特定穴位就如前文 “緊急止咳法”中的穴位，主要是增強呼吸系統的抗病能力。

  適應症:

•  "天灸"適合虛寒性體質人士，其發病尤其在冬天陰寒日子，或每進食生冷食物，或進出冷氣開放場地而症狀加重;
• 患上哮喘，鼻敏感，慢性支氣管病，素體虛易患感冒，風濕痛病，膝關節痛，慢性腰痛，慢性泄瀉，四肢冰冷等體質屬陽虛人士。

注意事項:

• "三伏天"或"三九天"一般療程為三年， 可確保療效。
• 成年人一般每次敷貼一至兩小時，十六歲以下兒童半至一小時; 如敷貼過久， 敷貼處會出現紅印達數年之久。
• 三伏天治療期間，應飲食清淡並戒食生冷食物，或其他容易引致過敏的食材，如牛肉、花生、蝦蟹、鵝、蛋黃、辛辣煎炸食物等。 
• 孕婦、年老體弱、皮膚過敏或有破損者，一般不建議接受天灸治療。陰虛火旺者， 選用的穴位也會有所不同，如要接受天灸治療，請先諮詢註冊中醫師意見，並根據個別病人體質選穴。

坊間很多診所都有提供天灸服務，價值參差不同。 要注意其敷貼藥物的優劣及會否在治療前提供中醫師檢查及諮詢服務。

2014年三伏天貼藥日期:

 初伏: 2014年7月18日
 中伏: 2014年7月28日
 末伏: 2014年8月7日

2014年度三九天貼藥日期:
 初九:2014年12月22日
 二九: 2014年12月31日
 三九:2015年1月9日