天灸，未病先防

天灸，是中醫傳統保健療法的一種，對身體虛弱，容易感冒的人作出未病先防的方法。

天灸是符合中醫“天人合一”的治療理論特點，即人體是順應自然而調節。如夏天最熱的三天時補陽就有“三伏天”治療，冬天最寒冷的三天時扶陽就有“三九天”治療。 方法就是在特定穴位上敷貼温熱的中藥膏貼，達到輔助陽氣，減緩慢性疾病的性狀，及作出未病先防。其一般選用的特定穴位就如前文 “緊急止咳法”中的穴位，主要是增強呼吸系統的抗病能力。

  適應症:

•  "天灸"適合虛寒性體質人士，其發病尤其在冬天陰寒日子，或每進食生冷食物，或進出冷氣開放場地而症狀加重;
• 患上哮喘，鼻敏感，慢性支氣管病，素體虛易患感冒，風濕痛病，膝關節痛，慢性腰痛，慢性泄瀉，四肢冰冷等體質屬陽虛人士。

注意事項:

• "三伏天"或"三九天"一般療程為三年， 可確保療效。
• 成年人一般每次敷貼一至兩小時，十六歲以下兒童半至一小時; 如敷貼過久， 敷貼處會出現紅印達數年之久。
• 三伏天治療期間，應飲食清淡並戒食生冷食物，或其他容易引致過敏的食材，如牛肉、花生、蝦蟹、鵝、蛋黃、辛辣煎炸食物等。 
• 孕婦、年老體弱、皮膚過敏或有破損者，一般不建議接受天灸治療。陰虛火旺者， 選用的穴位也會有所不同，如要接受天灸治療，請先諮詢註冊中醫師意見，並根據個別病人體質選穴。

坊間很多診所都有提供天灸服務，價值參差不同。 要注意其敷貼藥物的優劣及會否在治療前提供中醫師檢查及諮詢服務。

2014年三伏天貼藥日期:

 初伏: 2014年7月18日
 中伏: 2014年7月28日
 末伏: 2014年8月7日

2014年度三九天貼藥日期:
 初九:2014年12月22日
 二九: 2014年12月31日
 三九:2015年1月9日

緊急止咳法

緊急止咳法

最近轉了往沙田區診証, 很多都是小兒咳嗽, 如未能及時找醫生治療, 晚上小孩咳過不停, 大人與小孩同時不能安睡, 實在受罪。 以下為緊急止咳法, 做後能暫時止咳, 起碼有覺好訓。

步驟

     預備任何薄荷膏或袪風油
胸前

1. 先在天突穴(喉頭下凹陷處) 塗薄荷膏摩擦轉圈三轉
2. 再在膻中穴(兩乳頭之中間) 塗薄荷膏摩擦轉圈三轉
3. 由天突至膻中塗薄荷膏向下掃三次, 不可向上掃

背部

1. 先在大椎穴(頸後向下推, 摸到的大骨下), 塗薄荷膏向下掃三次(一垂直手掌的長度)
2. 再在大椎穴的左右兩邊旁開寸半, 塗薄荷膏分別向下掃三次
3. 薄荷膏或袪風油會使小孩覺得很冷, 立即穿衣並注意保暖。

可反覆以上步驟多次, 或用煨熱的生姜 , 或保心安油, 或艾油按摩則不會太冷.

 

 

 

有家長問可否未咳先做, 作為預防保健? 不建議, 無症狀而過於使用薄荷膏等刺激物, 會使小兒習慣了刺激, 到真有急症時效減。 長期使用薄荷膏也對皮膚有損。

但可用不刺激的BB油, 只作背部的穴位按摩強肺保健。

其他, 以上的穴位使用, 與中醫界提倡的每年天灸保健也有密切關係, 稍後文章會作介紹。

中風先兆及中醫急救

中風先兆及中醫急救

腦中風分“出血性中風”及 “缺血性中風”， 出血性中風較為嚴重致命，但缺血性中風失治也可使人永久傷殘。

中風前兆俗稱“小中風”，動脈供應腦部的血液循環突然阻塞，使腦部對應部位的細胞突然短暫缺乏氧和養分，導致那個部位所司的功能暫時減退，一旦栓塞沖散或溶解，供血恢復正常，腦部的功能也會恢復。

小中風的症狀和腦中風一樣，只是持續的時間長短和嚴重的程度不同。小中風的症狀比較輕微，大多只持續5～20分鐘，而且會在24小時內恢復。超過24小時就稱為中風。多次的小中風往往會伴隨腦中風。

美國中風協會將小中風和腦中風的症狀主要分為五大項：

1. 手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側；
2. 突然感到困惑，口齒不清，或聽不懂別人的話；
3. 單眼或雙眼視力突然模糊；
4. 突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調；
5. 突然不明原因的頭痛欲裂。

此外， 有些人還會出現 :

1.         性格、行為、智力改變

2.         出現原因不明的困乏、嗜睡
3.         眼前突然發黑或重影
4.         舌頭痛，或者是舌頭麻木、不靈活
5.         鼻子出血

如果事先瞭解這些先兆症狀，提前採取措施，給予緊急處理，那麼中風的後遺症也就能避免或者減輕。
 

中風的急救(黃金三小時)

由於缺血性中風， 腦血管的阻塞可致腦細胞缺氧壞死而做成永久傷殘， 如能於三小時內趕及靜脈注射溶血劑，可減低殘障風險近半，更有機會完全康復，故又稱(黃金三小時)。

可惜現時多數公立醫院的腦科急救服務由於資源所限未能提供24小時服務， 急証室的目標祗是確保病人不會死亡， 不會未經腦科醫生同意前用腦科溶血劑， 很多病人的病情往往因延誤而致殘障， 失去最佳治療的時機。

現時公立醫院能提供24小時中風急救服務的祗有沙田威爾斯醫院，油尖區伊利莎伯醫院及港島東區醫院， 如你的住所不屬於這區而有親人於週六週日或深夜不幸中風， 最好要求救護車直接送病人至私家醫院如仁安， 養和等， 所費三、四十萬但可減免日後殘障的痛苦， 否則救護車祗會送病人至所屬區醫院， 先保住命仔等腦科醫生於辦工時間回來慢慢治療。

 
中風的中醫急救

十宣放血 ?
即以針筒針刺十隻手指尖迫使血液流出， 是可行之法， 可減輕體內血管壓力， 如是出血性中風可使腦部出血量減少而減輕受損程度; 如是缺血性中風， 放血可防止血管受壓破裂而惡化成為出血性中風， 可加剌左右耳珠出血增效。

安宮牛黃丸 ?

坊間轉聞安宮牛黃丸可治療中風， 電視廣告也含糊其說， 其實安宮牛黃丸對中風治療功效不大。  安宮牛黃丸不治中風，而治熱入心包證，痰火擾心，表現症狀有高熱、神昏、譫語、煩躁、兩手握固、喉間痰鳴、面色紅赤、二便閉阻等實證證候，由於中風病人發病時的症狀表現未必統統如此，因此安宮牛黃丸未必適合所有患上中風的病人。 反之， 其藥性寒涼， 虛寒者用之會使病情加重。

☆☆中醫食療請參考白背木耳食療代替通波仔一文

飲片, 藥粉 與 膿縮中藥的分別及功效

飲片, 藥粉 與 膿縮中藥的分別及功效

飲片

即我們日常用的中藥, 屬於根部的中藥多切成片狀, 故稱”飲片”, 加水煎煮後才能飲用. 根據不過中藥不同的藥性, 煎煮的時間要求也有不同, 數味中藥同煎時, 有時往往有”先煎”, “後下”,”焗服”,”烊化”等不同的下藥次序要求, 有些解表藥如”薄荷”等經久煎後的藥效會給揮發掉而功效大減, 有些含毒性的藥物如”附子”等如未經充足時間煎煮以致毒性未消則容易服用中毒.
進口至香港的飲片的質量都較內地好, 藥力也較強, 即使翻煎一次其藥力尚可.
然而, 現在的中藥常存在農藥, 重金屬及防腐劑儲存的問題, 煎煮前最好先作清洗.

藥粉

有些飲片, 為了飲用方便, 會被打磨成粉狀, 沖沸水服用, 以節省時間.
然而, 現在的中藥常存在農藥, 重金屬及防腐劑儲存的問題, 未經清洗打粉要小心污染問題. 曾有化療後病人, 因免疫力特別虛弱, 飲用受了霉菌污染的藥粉致命, 也許是沸水沖服未能消滅菌毒吧.

膿縮中藥粉(顆粒)

膿縮中藥狀似藥粉, 但其實是飲片經正確時間用水煎煮後, 用科學方法脫水而剩下的精華, 由於這些精華很細少很輕, 需要依附在淀粉上, 以便可以匙杓取用. 淀粉本身並無藥效, 祇是依附物, 也使顆粒顯得更有質感.
製作膿縮中藥時, 都會在科學脫水時經過農藥, 重金屬及防腐劑的過濾除毒, 使用較安全, 可以用沸水沖服, 也有藥商把它壓為藥片以便飲水送服.
提煉膿縮藥粉的中藥飲片未必全是最精最厚的部份, 也會經數次翻煎盡取藥效, 其功效也許不及頭一煎的傳統飲片藥湯.

如何選擇

l         不主張用生藥打粉, 也要注意絕對高溫沸水, 最好經過煎煮.
l         一般身體健康人士遇上急病感冒咳嗽可用飲片, 取其功效較強, 數劑而愈, 不須長期服用, 但要注意適當煎藥時間的掌握.
l         小兒, 孕婦, 體弱老人, 長期服藥者宜用膿縮中藥粉, 取其質量的安全, 有人擔心其藥效不及傳統飲片, 其實有經驗的中醫用膿縮中藥時都會調加份量以保證功效.  我對於體弱人士用寒涼藥時, 還會把一日的顆粒藥量分為二至三包分次服用以減輕不良作用. 傳統飲片藥湯就較難控制分次服用了.